Waspada, Kelelahan Salah Satu Indikasi Gula Darah Tinggi

ilustrasi
ilustrasi (net)

KLIKPOSITIF -Kadar gula darah berlebih dapat menyebabkan masalah kesehatan, termasuk kerusakan saraf hingga penyakit jantung.

Umumnya ketika kadar gula tinggi, tubuh akan menunjukkan beberapa gejala, salah satunya tubuh mudah merasa lelah.

Dilansir daridiabetes.co.uk, kadar gula darah tinggi terjadiketika ada insulin yangtidak mencukupi atau insulin tidak bekerja cukup efektif. Agar tubuh benergi, insulin diperlukan untuk mengangkut glukosa ataugula dari darah ke sel-sel tubuh.

Ketika tidak ada cukup insulin, atau insulin tidak bekerja secara efektif, itu berarti gula dalam darah tidak bisa masuk ke dalam sel dan karena itu sel tidak menerima energi yang mereka butuhkan. Akibatnya, tubuh mudah lelah.

Kelelahan yang berhubungan dengan tingginya kadar gula darah terjadi karena sel-sel tubuh tidak tahu cara menggunakan glukosa atau gula dalam darah secara benar untuk menciptakan energi dan fungsi organ yang tepat.

Penambahan berat badan adalah indikasi umum kadar insulin seseorang terlalu tinggi. Orang yang kelebihan berat badan dan mengalami kelelahan akibat kadar gula darah tinggi mungkin dapat mengatasi kelelahan dengan mengurangi asupan karbohidratnya.

Supaya lebih sehat, konsultasikan kepada dokter atau ahli gizi tentang cara menurunkan kadar gula darah sambil mencapai berat badan yang sehat.

Baca Juga

Editor: Ramadhani