Cabai Merah Disebut Mampu Turunkan Berat Badan, Ini Faktanya

ilustrasi cabai
ilustrasi cabai (net)

KLIKPOSITIF -- Cabai merah memiliki manfaat bagi kesehatan yang tak bisa diabaikan. Diantaranya yaitu, meningkatkan kesehatan jantung, mengatasi migrain, meningkatkan metabolisme, mengurangi risiko kanker, melawan flu hingga infeksi jamur.

Di luar itu semua, tanaman yang memiliki rasa pedas ini ternyata juga punya manfaat penurunan berat badan yang tidak bisa diabaikan. Tapi, perlu diingat untuk tidak berlebihan mengosumsinya, karena Anda bisa mengalami masalah pencernaan karenanya.

baca juga: DPR Minta Pemerintah Turunkan Harga Tes Swab

Nah, berikut bagaimana cabai merah daat membantu Anda menurunkan berat badan, dilansir dari The Health Site.

1. Menekan Nafsu Makan
Makanan pedas seperti cabai merah menciptakan rasa sakit di perut dan usus Anda. Ini membuat Anda merasa lebih kenyang dan membantu mengurangi keinginan untuk makan makanan berlemak, manis dan asin.

baca juga: Ingin Kulit Wajah Lebih Sehat, Ini Cara Alami Mengatasi Jerawat

2. Membantu membakar kalori
Capsaicin adalah ekstrak cabai yang membantu dalam pemecahan lemak tubuh dan meningkatkan proses pembakaran kalori.

3. Meningkatkan metabolisme
Memiliki cabai pedas juga dapat meningkatkan pelepasan hormon adrenalin dalam tubuh, yang menstimulasi metabolisme dan meningkatkan pembakaran kalori.

baca juga: Alat Tes COVID-19 Cepat Seharga Rp74 Ribu Akan Dipasok ke Seluruh Dunia

4. Membakar lemak
Makan cabai dapat membakar lemak dalam tubuh yang menyebabkan penurunan berat badan. (*)

sumber: HiMedik

baca juga: Mana yang Lebih Penting Untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan, Vitamin C atau D? Ini Jawabnya

Penulis: Agusmanto