Air Cucian Beras Ternyata Punya Banyak Manfaat

air beras
air beras (net)

KLIKPOSITIF-Sejak zaman dulu air cucian beras telah digunakan untuk banyak manfaat. Mulai dari kecantikan kulit, perawatan rambut bahkan diminum.

Selain yang disebutkan di awal, air cucian beras memiliki kegunaan lain yang mungkin belum kamu tahu. Dilansir dari NDTV, berikut kegunaan air cucian beras yang membawa manfaat.

1. Mengelola diare
. Air beras adalah salah satu solusi rumahan terbaik untuk diare bagi orang dewasa dan bayi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa air beras adalah obat yang sangat efektif untuk diare pada anak-anak karena mengurangi volume dan frekuensi tinja.
2. Mengatur suhu tubuh. 
Air beras adalah obat yang sangat efektif untuk mengatur suhu tubuh Anda. Saat musim panas, perlu untuk menjaga tubuh Anda tetap dingin setiap saat. Air beras bisa menjadi solusi Anda untuk hal yang sama. Ini bisa membantu Anda mengatasi panas.

3. Mencegah sembelit. 
Minum air beras adalah cara yang baik untuk melancarkan sistem pencernaan Anda. Nutrisinya sangat membantu dalam meredakan sembelit. Selain itu, Anda harus mengonsumsi makanan kaya serat. Keduanya akan menjaga sistem pencernaan Anda dalam keadaan baik.

4. Sumber energi. 
Beras mengandung karbohidrat tinggi, maka dari itu air cucian beras bertindak sebagai sumber energi yang baik. Dan bagian terbaiknya adalah tubuh Anda dengan mudah menyerap semua energi dari minuman ini.

Editor: Ramadhani