Ini Tips Agar Gigi Kuat dan Tahan Lama

ilustrasi
ilustrasi (net)

KLIKPOSITIF - Gigi adalah salah satu komponen utama dalam menjaga senyum. Dari kepercayaan diri yang lebih besar ke karir yang melambung. Gigi yang sehat akan meningkatkan rasa percaya diri  dan meningkatkan kesehatan. Tidak hanya mulut tetapi juga tubuh Anda.

Dilansir dari laman Boldsky, berikut cara sederhana menjaga gigi tetap sehat dan kuat:

1. Sikat gigi dua kali sehari
Menyikat gigi dua kali sehari akan membantu menjaga kesehatan mulut Anda.

Baca Juga

2. Ganti sikat gigi Anda setiap 3-4 bulan sekali
Sangat dianjurkan jika bulu-bulu sikat gigi itu berjumbai-jumbai.

baca juga: Konsumsi Buah dan Sayur Ini untuk Jantung Lebih Sehat

3. Pilih pasta gigi yang tepat
Jika Anda memiliki gigi sensitif, pilihlah pasta gigi yang tepat untuk Anda, misalnya, jika Anda memiliki gigi sensitif, gunakan pasta gigi desensitisasi khusus, bukan yang dasar, yang akan membantu Anda memberikan bantuan yang lebih besar dan juga aman untuk digunakan.

4. Flossing
Sama pentingnya dengan menyikat gigi, Flossing membersihkan area yang sulit dijangkau sikat gigi. Ini menghilangkan sisa makanan dan akumulasi plak di antara gigi. 

Editor: Ramadhani