Ini Cara dan Belasan Manfaat Berhenti Merokok bagi Kesehatan

"Untuk menghindari bahaya rokok, sangat dianjurkan untuk berhenti merokok secepat mungkin"
Ilustrasi (Net)
harus berhasil tidak merokok.
- Beri tahu keluarga, teman, dan orang-orang sekitar Anda bahwa Anda ingin berhenti merokok.
- Ganti rokok dengan permen atau coklat.
- Bersihkan rumah, ruang kerja, kamar, mobil, dan semua tempat Anda dari rokok.
- Kuatkan niat Anda untuk benar-benar berhenti merokok dan buat antisipasi lain jika Anda tak tahan untuk merokok.
- Konsultasi dengan dokter.

Terdapat banyak sekali manfaat merokok yang akan Anda rasakan. Berhenti merokok mungkin sangat sulit namun Anda akan mengetahui bahwa itu akan sangat bermanfaat bagi Anda dan orang-orang sekitar. Semoga artikel kesehatan ini dapat membantu Anda untuk berhenti merokok. (*)

Sumber: Doktersehat