Ini Penyebab Keringat Asin dan Manfaatnya bagi Tubuh

"Selain menjaga keseimbangan suhu tubuh, pakar kesehatan menyebut ada berbagai macam manfaat keringat lainnya yang bisa kita dapatkan"
Ilustrasi (Net)

KLIKPOSITIF -- Terkadang tanpa sengaja kita bisa mengecap rasa dari keringat. Biasanya hal ini terjadi saat kita sedang mengeluarkan keringat dalam jumlah yang sangat banyak atau sedang berolahraga sehingga tanpa disadari keringat masuk ke dalam mulut. Jika dicermati, keringat kita rasanya cenderung asin. Sebenarnya, apa penyebab dari rasa asin ini?

Penyebab Keringat Memiliki Rasa yang Asin

Meski bentuknya mirip dengan air biasa, dalam realitanya keringat memiliki tekstur yang berbeda dengan air. Selain itu, keirngat memiliki kandungan yang membuatnya memiliki rasa yang asin. Hal ini berarti, kita tidak perlu khawatir berlebihan jika merasakan sensasi asin ini.

Sebagai informasi, keringat akan muncul sebagai respons tubuh saat suhu udara terasa panas atau suhu tubuh mulai naik akibat aktivitas fisik. Keberadaan keringat ini bisa membantu suhu tubuh tetap terjaga keseimbangannya sehingga tidak akan mengganggu kinerja organ-organ dalam.

Keringat diproduksi oleh kelenjar yang ada di sekitar ketiak, dahi, dan telapak tangan dan kaki. Di dalam keringat bisa ditemukan kandungan lain layaknya protein, ammonia, sodium, serta urea. Keberadaan sodium inilah yang membuat keringat terasa asin.

Sebagai informasi, sodium memang sengaja dikeluarkan melalui keringat sebagai cara tubuh untuk menjaga keseimbangan natrium di dalam tubuh. Keberadaan natrium ini memiliki peran besar dalam keseimbangan cairan tubuh dan tekanan darah. Jika kita mengonsumsi garam dalam jumlah yang lebih banyak setiap hari, ada kemungkinan rasa dari keringat yang kita keluarkan semakin asin.

Apabila melakukan aktivitas fisik atau olahraga dengan intensitas yang cenderung tinggi, maka keringat yang dikeluarkan juga cenderung semakin asin. Bahkan, sebuah penelitian membuktikan bahwa jumlah garam yang ikut keluar bersama dengan keringat saat kita melakukan olahraga yang cukup berat bisa mencapai 3 kali lipat dibandingkan dengan saat kita ... Baca halaman selanjutnya