Ini Cara Merawat Kuku yang Alami Agar Sehat dan Berkilau

"Setiap orang mempunyai jenis kuku yang berbeda-beda, mulai dari jenis kuku lunak, kuku rapuh, kuku kering, hingga kuku yang sehat, semua itu hanya tergantung bagaimana kita merawat dan menjaganya"
Ilustrasi (Net)
menit. Cara merawat kuku ini bisa membantu tangan dan kukumu tetap lembut.

4. Potong kuku pendek
Sejak kecil kita selalu diajari cara merawat kuku dengan memotong kuku pendek, karena kuku yang panjang bisa membuat kuman serta bibit penyakit mudah masuk dan bersarang di celah kuku.

Dibandingkan kuku kaki, kuku tangan kita pertumbuhannya empat kali lebih cepat daripada kuku kaki, lho! Jadi rajinlah memotong kuku ketika sudah panjang.

5. Menggunakan krim khusus
Memelihara kuku panjang sah-sah saja, namun cara merawat kuku panjang haruslah tepat. Mulai dari kebersihan kuku, kelembapan, dan penggunaan cat kuku yang tepat pula.

Supaya kukumu tidak cepat kering, pada saat penggunaan pewarna kuku jangan menghapusnya dengan penghapus berbahan kimia. Kamu juga bisa memberikan krim khusus untuk kuku.

6. Perawatan kuku dari dalam tubuh
Cara merawat kuku tidak hanya dari luar, juga lakukanlah perawatan dari dalam tubuh. Minum air putih sebanyak mungkin juga bisa membuat kukumu lebih sehat dan indah. Tidak hanya itu, konsumsi pula makanan yang mengandung banyak kalsium, seperti susu, makanan yang terbuat dari susu dan keju, ikan pari dan ikan sarden, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Sementara untuk sayuran, Anda bisa mengonsumsi wortel, brokoli, bayam, asparagus dan kangkung juga sangat bagus. Begitu pula dengan buah-buahan seperti apel merah, stroberi, pepaya, nanas, mangga, alpukat, anggur, manggis dan buah lainnya.

7. Mengonsumsi suplemen
Selain mengonsumsi buah dan sayuran, cara merawat kuku juga bisa dengan mengonsumsi suplemen yang praktis. Sebelum mengonsumsi suplemen, sebaiknya konsultasikan kepada dokter tentang supleman yang tepat untuk Anda, salah satunya biotin.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen nutrisi biotin mungkin dapat membantu memperkuat kuku yang lemah atau rapuh.

8. Menggosok kuku dengan belimbing wuluh
Apabila kuku-kukumu mulai rusak dan kering, ... Baca halaman selanjutnya