Bahaya yang Mengancam Jika Ibu Hamil Malas Bergerak

" sebagian besar orang berpandangan bahwa ibu hamil tidak boleh banyak bergerak karena khawatir akan memberikan pengaruh buruk pada janin"
Ilustrasi (Net)

KLIKPOSITIF -- Kelelahan adalah gejala umum selama kehamilan. Beberapa wanita mungkin merasa lelah sepanjang kehamilan. Meskipun pengalaman dengan kelelahan cenderung bervariasi, sebagian besar wanita akan merasa lebih lelah dari biasanya saat memasuki trimester pertama. Kondisi inilah yang sering kali membuat ibu hamil malas bergerak. Apakah hal ini membahayakan ibu dan janin?

Akibat dan Bahaya Ibu Hamil Malas Bergerak
Sebelum menjelaskan mengenai bahaya ibu hamil malas bergerak, sebagian besar orang berpandangan bahwa ibu hamil tidak boleh banyak bergerak karena khawatir akan memberikan pengaruh buruk pada janin. Kondisi inilah yang semakin meyakinkan ibu hamil untuk tidak banyak bergerak.

Berikut adalah beberapa bahaya ibu hamil malas bergerak, di antaranya:

1. Meningkatkan denyut jantung
Bahaya ibu hamil malas bergerak yang pertama adalah menimbulkan komplikasi seperti peningkatan tekanan darah dan denyut jantung. Kondisi ini tidak hanya memengaruhi kesehatan ibu tetapi juga kondisi janin.

2. Meningkatnya berat badan
Meningkatnya berat badan selama kehamilan adalah sesuatu yang normal, namun ibu hamil malas bergerak lebih mungkin akan mengalami peningkatan berat badan yang berlebihan dan lebih sulit untuk kembali ke berat badan normal usai persalinan.

3. Masalah pencernaan
Gangguan kehamilan lainnya yang bisa dialami ibu hamil adalah munculnya masalah pencernaan. Dengan kondisi perut yang membesar dan meningkatnya berat badan, otomatis hal ini akan membuat ibu hamil malas bergerak. Kondisi ini berisiko meningkatkan ibu hamil susah buang air besar selama kehamilan.

Salah satu penyebab ibu hamil sulit buang air besar adalah meningkatnya hormon progesteron yang memengaruhi relaksasi otot, sehingga gerakan usus menjadi lambat.

Kondisi ini membuat proses pencernaan makanan menjadi lebih lama dan akhirnya menyebabkan sembelit. Ibu hamil yang mengalami sembelit akan ... Baca halaman selanjutnya