Positifers, Ini Manfaat Menakjubkan dari Jus Mentimun

"Jus ketimun adalah cara yang ideal untuk menghilangkan racun tubuh karena kandungan airnya yang tinggi"
Jus ketimun adalah cara yang ideal untuk menghilangkan racun tubuh karena kandungan airnya yang tinggi (Pixabay)

KLIKPOSITIF - Manfaat kesehatan luar biasa yang dimiliki oleh mentimun dikenal luas. Mentimun dapat menawarkan manfaat kesehatan baik di dalam maupun di luar. Selain itu, mentimun juga mengandung vitamin K, C dan A, serta kalium dan kalsium.

Dilansir dari laman Boldsky, mentimun juga membantu nutrisi agar lebih baik diserap ke seluruh saluran usus. Mentimun termasuk lignan tanaman yang membantu mengikat bakteri di saluran pencernaan dan juga mengubahnya menjadi enterolignan. Minum jus mentimun membantu mengurangi potensi risiko kanker pada wanita, termasuk kanker paru-paru, rahim dan ovarium

Dari manfaat yang dipaparkan tersebut, mentimun juga memiliki manfaat lain yang sangat baik bagi tubuh. Secangkir jus mentimun memberikan nutrisi yang setara dengan yang disediakan oleh satu cangkir sayuran. Berikut penjelasannnya.

1. Mendetoksifikasi tubuh
Jus ketimun adalah cara yang ideal untuk menghilangkan racun tubuh karena kandungan airnya yang tinggi. Anda harus konsumsi jus mentimun jika ingin melawan batu ginjal. Asupan jus yang teratur ini dapat membantu melepaskan racun dan membuat tubuh Anda sehat

2. Mencegah osteoporosis
Kehadiran mineral seperti tembaga, magnesium, dan kalium menjadikannya bahan penting untuk meningkatkan kesehatan tulang. Meminum jus mentimun secara teratur dapat membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang, sehingga mencegah timbulnya osteoporosis dan gangguan tulang lainnya yang berkaitan dengan usia

3. Mengelola kadar hormon
Kaya kalsium, jus mentimun tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan tulang , tetapi juga membantu menyeimbangkan kadar hormon sehingga membantu mencegah kerusakan kelenjar pituitari dan tiroid.

4. Meningkatkan sistem saraf
Seperti disebutkan di atas, jus mentimun dikemas dengan kandungan kalsium yang berfungsi sebagai elektrolit dan memperkuat sistem saraf serta komunikasi ke otot-otot.

5. Mencegah ... Baca halaman selanjutnya