Sulit Tidur di Malam Hari? Ini Ternyata Penyebabnya

"Akibatnya ketika bangun, bukannya malah segar, tapi malah merasa lemas dan tak bersemangat karena jam tidur kurang"
ilustrasi main gadget sebelum tidur (net)
segan untuk konsultasi ke dokter.

Itulah 5 penyebab sulit tidur di malam hari. Semoga membantu. (*)

sumber: HiMedik