Ini Sayuran Hijau yang Bermanfaat untuk Kecantikan

"sayuran ini bisa menjadi bahan kosmetik alami bagi para perempuan"
ilustrasi: bayam (net)

KLIKPOSITIF-Bayam merupakan sayauran yang gampang didapatkan. Sayuran hijau ini kaya dengan nutrisi seperti vitamin A, C, K, B1, B2, B6, zat besi, magnesium, kalsium, folat, protein, fosfor, seng, asam lemak omega-3, dan lainnya.

Bayam juga mengandung antioksidan yang membantu memperbaiki kerusakan kulit. Selain dikonsumsi, bayam juga bisa menjadi bahan kosmetik alami bagi para perempuan.

Orang-orang dengan kulit berminyak sering rentan terhadap jerawat. Ini karena kotoran menempel di pori-pori kulit dan bisa menyebabkan jerawat. Jadi, khasiat luar biasa yang ditemukan dalam bayam membantu menghilangkan minyak dan kotoran yang membuat kulit terasa segar dan bercahaya.

Vitamin B yang ada dalam bayam membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya, seperti terbakar matahari, penuaan dini, bintik-bintik coklat, dan lainnya.

Bayam kaya akan sifat antioksidan yang membantu memperlambat proses penuaan. Penggunaan bayam secara teratur akan membantu membuat kulit tampak lebih muda dan kembali muda.

Bayam baik untuk kulit berminyak dan kering. Vitamin K dan folat yang ada di dalamnya membantu meminimalkan lingkaran hitam, jerawat dan peradangan kulit. Juga, memberi Anda bantuan untuk kulit kering dan gatal dan memberikan kulit bercahaya dan bersinar.

Bayam kaya akan vitamin A dan C, di mana vitamin A membantu memperbaiki warna kulit dan vitamin C memperbaiki sel-sel kulit dan membantu membuat kulit tampak bercahaya dan bercahaya.