Ini yang Bisa Kamu Lakukan untuk Menjaga Kesehatan Seksual

"Banyak orang bergantung pada pengobatan, obat khusus dan bahkan alkohol untuk membantu meningkatkan gairah seksual mereka, tapi semua itu bisa memiliki efek samping. "
Ilustrasi. (Net.)
perlukan.

Tip # 4 Pastikan Anda minum banyak air, karena dehidrasi dapat menjadi salah satu penyebab utama kekeringan pada vagina dan disfungsi ereksi.

Tip # 5 Jika Anda seorang perokok, pastikan Anda berhenti dari kebiasaan itu, karena merokok dapat menyebabkan kerusakan besar pada kesehatan seksual dan reproduksi Anda.

Tip # 6 Jika Anda mengalami kesulitan di atas ranjang karena berbagai alasan psikologis, Anda harus mencari bantuan dari seorang terapis, karena sangat penting untuk mengatasi masalah ini.

Tip # 7 Wanita harus memastikan bahwa mereka mengunjungi dokter kandungan secara teratur, hal ini dilakukan untuk memeriksa kemungkinan penyakit yang akan muncul pada organ seksual. Pria juga harus melakukan hal yang sama dengan pergi ke dokter.

Tip # 8 Jika Anda terlibat dalam hubungan seksual non-monogami, dengan banyak pasangan, kondom harus digunakan untuk mencegah penyakit seksual menular.

Tip # 9 Anda harus memperhatikan kebersihan saat melakukan hubungan seksual, bahkan partikel asing kecil seperti debu dapat menyebabkan infeksi yang berbahaya, jika mereka masuk ke alat kelamin Anda.

Tip # 10 Wanita harus buang air sebelum dan setelah berhubungan seks. Karena penting untuk membersihkan setiap partikel asing terkumpul di dalam. Hal ini dilakukan untuk mencegah infeksi seperti ISK.