Ini Manfaat Kesehatan Kacang Hijau

"Kacang hijau juga memiliki kandungan serat tinggi "
Kacang hijau atau yang biasa kita kenal dengan boncis merupakan sayuran serbaguna (Boldksky)
Mencegah Kanker Usus Besar

Konsumsi kacang hijau sangat bermanfaat mencegah kanker usus besar. Hal ini karena, serat tinggi yang memiliki dampak positif pada sistem pencernaan Anda. Serat akan mempermudah proses pencernaan dan meningkatkan pergerakan usus, sehingga mencegah kanker usus besar.

6. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Kalsium yang ditemukan dalam kacang hijau mencegah kerusakan tulang dan osteoporosis. Kacang hijau juga mengandung vitamin K dan A untuk mencegah keropos tulang. Namun, mereka juga merupakan sumber silikon dan mineral yang membantu dalam regenerasi tulang.