Aktivitas Fisik Membuat Fungsi Otak Anak Semakin Baik

"Penelitian ini juga mengatakan bahwa olahraga teratur membantu anak-anak mempelajari keterampilan hidup dengan lebih cepat."
Ilustrasi. (Net)

KLIKPOSITIF - Sebuah penelitian mengklaim bahwa anak-anak yang rutin melakukan aktivitas fisik seperti olahraga cenderung memiliki fungsi otak yang lebih baik. Kegiatan fisik dinilai dapat meningkatkan kinerja akademis mereka dan kecerdasan.

Penelitian ini juga mengatakan bahwa olahraga teratur membantu anak-anak mempelajari keterampilan hidup dengan lebih cepat. Juga, olahraga membangun harga diri dan tingkat kepercayaan diri anak. Anak-anak cenderung belajar cara bersosialisasi dan membangun hubungan baik dengan orang lain melalui kegiatan fisik atau permainan di sekolah-sekolah.

Selain itu, aktivitas fisik sejak kecil dapat meminimalkan risiko beberapa masalah kesehatan setelah anak tumbuh menjadi dewasa, termasuk masalah diabetes dan jantung. Setelah bermain selama beberapa waktu, pikiran anak-anak akan menjadi segar dan ini membantu mereka fokus belajar. Itulah sebabnya kegiatan setelah sekolah dan permainan membantu anak-anak menikmati masa-masa sekolah.

Setelah melakukan studi praktis pada lebih dari 1000 anak-anak dari kelompok usia yang berbeda, peneliti menegaskan bahwa aktivitas fisik dapat meningkatkan kinerja akademis, kecerdasan dan juga kesehatan setiap anak, terlepas dari usia.

Sumber: boldsky.com