Hindari Langsung Minum Setelah Makan, Ini Sebabnya!

"Minum air putih segera setelah makan akan melemahkan efektifitas kerja dari Agni"
Ilustrasi (Kabarmaya.co.id)

KLIKPOSITIF - Positifers, apakah Anda seringkali langsung minum setelah selesai makan? Tapi tahukah Anda bahwa hal itu bisa menimbulkan masalah kesehatan pada tubuh?

Dilansir dari Boldsky, perut kita tahu kapan kita akan makan, sehingga pada saat itu ia mulai mengeluarkan cairan pencernaan yang disebut Agni. Namun jika Anda minum air setelah makan, maka air minum ini akan mengencerkan cairan pencernaan ini, sehingga dapat menyebabkan cairan itu tidak lagi menghancurkan partikel makanan.

Yuk, cari tahu kenapa Anda harus berhenti minum air putih setelah makan.

1) Kembung:
Minum air putih segera setelah makan akan melemahkan efektifitas kerja dari Agni, sehingga mengakibatkan makanan yang dikonsumsi menjadi tidak sehat. Akibatnya, makanan ini menghasilkan gas hingga menyebabkan perut kembung.

2) Masalah Pencernaan:
Jika Anda langsung minum setelah selesai makan, maka makanan yang dicerna dalam tubuh akan mengalami kesulitan saat melewati usus besar. Hal ini-lah yang menyebabkan sembelit, gasritis, maag dan gangguan pencernaan lainnya. Selain itu, jika tidak segera diatasi, hal ini dapat menyebabkan masalah yang lebih besar lagi pada kesehatan pencernaan Anda.=

3) Asam Lambung:
Saat Anda minum air putih setelah makan, asam lambung akan encer. Makanan yang tidak tercerna dengan sempurna dalam usus, bisa menyebabkan perut Anda memproduksi zat asam secara berlebih untuk mencernanya. Hal ini dapat menyebabkan asam lambung.

4) Meningkatkan Kadar Gula Darah:
Masalah utama lainnya yang disebabkan oleh makanan yang tidak tercerna adalah kenaikan kadar gula darah dalam tubuh. Ada lonjakan kadar gula darah yang meningkat saat makanan yang belum tercerna tertinggal di perut untuk waktu yang lebih lama.
Oleh karena itu, Ahli kesehatan mengharapkan agar hal ini cukup untuk membuat Anda berhenti untuk langsung minum air ... Baca halaman selanjutnya